بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
Dini ve İLmi ARAştırmalar Merkezi

BAŞ EDİLMESİ GEREKEN  OLUMSUZ DUYGULAR-

           HAYATIMIZDA SONRADAN KAZANDIĞIMIZ DUYGULAR VE DOĞUŞTAN GETİRDİĞİMİZ DUYGULAR SÖZ KONUSUDUR. OLUMSUZ DUYGULAR ,BAŞ ETMEMİZ GEREKEN DUYGULAR ARASINDADIR. BU OLUMSUZ DÜŞÜNCE KALIPLARI AYNI ZAMANDA DUYGU KALIPLARI HALİNE DÖNÜŞÜP, DAVRANIŞLARIMIZ HALİNİ ALIR. İLİŞKİLERİMİZDE AYNA DURUMU SÖZ KONUSU OLDUĞU İÇİN KARŞI TARAFIN BU OLUMSUZ DÜŞÜNCE KALIPLARINI BİZE YANSITMASI DOĞAL DEĞİL MİDİR.İŞE HERŞEYDEN ÖNCE  KENDİMİZDEN BAŞLAMALIYIZ.

                 -KORKU

                 -HIRS

                 -NEFRET

                 -KİN

             -ÖFKE

             -KISKANÇLIK

             -GURUR

             -ŞÜPHE

             -GÖSTERİŞ

             -DÜŞMANLIK

             -CİMRİLİK

             -KATILIK

             -KORKUYLA BAŞ EDEBİLME YOLLARI-

1-Korku varken de yola devam edebilmek:

   (Evimiz,işimiz,çocuklarımız..olabilir yada olmayabilir.)

Biz sahip olduklarımız değiliz

2-“En kötü ihtimalle ne olur?”sorusunu sorup korkularımızı yazmak.

    Bilinç altına mesaj ile çizerek nakşederiz.

3-“Yaparsam ne  kaybederim?”sorusunu kendinize sormak.Yapmayı istediğiniz ama yapamadığınız konularla ilgili…

4-Çevremizdeki korkak insanlardan uzak durmak.

5-Kendinizi korkuyu yenmiş biri olarak görün.

6-Sahip olduklarımızın bir gün gideceği düşüncesine açık olmalı.

   ( İNSANOĞLU GELENE ÇOK FAZLA SEVİNMEYİP,GİDENE ÇOK FAZLA ÜZÜLMEZSE MUTLU OLUR.)     Hadis

-OLUMLU VE OLUMSUZ KONUŞMA KALIPLARI-

     -OLUMSUZ İFADELER-

-İyi ve güzel şeyleri hak etmek için çok çalışmalıyım.

-Yapamam çünkü engellerim var.

-Hayat bana karşı.

-Mümkün değil.

-Doğrun konuşamıyorum.

-Katılmasam bile “evet” demeliyim.

-Sevilmek için uygun değilim.

-Tam isteklerime kavuşurken bir aksilik çıkar.

-Çok şanssızım.

-Dünya tehlikeli bir yer.

-Aman sende…

-Bencil olmak kötüdür.

-Başarmak için yeterli değilim.

     -OLUMLU İFADELER-

-İyi ve güzel şeyleri başarmam için olduğum gibi davranmam yeterli.

-Hayat işbirliği ve yardımlaşma temeli üzerine kuruludur.

-Her şey mümkün.

-“Hayır” demem gerektiğinde kimseyi kırmış olmam.

-Kendim olduğuma sevinirim.

-Beni anlamayan insanların olması doğaldır.

Düşünceler duyguları;duygular davranışları;davranışlar karakterimizi oluşturur. Bu nedenle olumlu düşünmek ve konuşmak durumundayız.

ÇALIŞMA:”Neden korkarız?”

                  “Konuşurken hata yapmaktan neden korkarız?”

                  Olumsuz ----Olumlu konuşmaları.

ÇALIŞMA: “TANIDIĞINIZ İNSANI OLUMLU YÖNLERİYLE TARİF EDİN VE ÖYLE GÖRMEYE ÇALIŞIN.”